【夏休みのお昼ごはん】脱マンネリ!おすすめメニューをジャンル別にまとめてみた!

子育て

小学生の夏休みがはじまるとママ達を悩ませるのが、お昼ごはんのメニューですよね。

給食のありがたさをひしひしと感じます…

そこで今回は、ランチメニューがマンネリしてきたママさんにおすすめ!

夏休みのお昼ごはんにぴったりのメニューをジャンル別にまとめました!

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①ごはんもの

食べ盛りの小学生には、がっつりごはんものがおすすめ!

冷凍ご飯が溜まってきたタイミングで、ドーーンと作るのもいいですね!

チャーハン

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豆苗の香りとシャキシャキ食感が楽しめるチャーハンです。

ツナのうまみがひきたって、食欲をそそりますね。

【詳しいレシピはこちらです】

Cpicon 豆苗とツナ*卵チャーハン by シシュポス

おにぎり

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子供が大好きな鮭フレークをつかったおにぎりです。

マヨネーズとごま油を加えることで、さらにコクと香りがアップ!

【詳しいレシピはこちらです】

Cpicon ✨鮭マヨおにぎり (ω・ミэ )✨ by ☆柚子大好き♪

カレーライス

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ミックスベジタブルとひき肉を使った時短レシピです。

お昼ごはんはなるべく簡単に済ませたいですよね。

こちらのレシピはまな板と包丁を使わずに作れるので、お子さんと一緒に作ることができます。

【詳しいレシピはこちらです】

Cpicon 時短!簡単10分ひき肉カレー by rinchan

②麺類

昼ごはんの定番といえば、やはり麺類が大活躍!

子供が好きな麺類で、パパっと手軽に昼ごはんを作りましょう。

そうめん

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いつものそうめんに飽きてきたら、チャンプルーにするのがおすすめ!

キャベツやにんじん、ピーマンなど野菜がたくさん摂れるのも嬉しいですね。

【詳しいレシピはこちらです】

Cpicon ピーマン克服!時短簡単そうめんチャプチェ by よちよちよ

うどん

https://img.cpcdn.com/recipes/6836602/m/50e730b6404455d0faf14d1b9dfe74ac?u=1641404&p=1624178576

暑い日には、冷たいトマトうどんはいかがですか?

さっぱりとしたトマトと大葉、しょうがの香りで食欲がないときでもサラッと食べれそうですね!

ワンボウルでできるというのも、主婦にとっては嬉しいポイント!

【詳しいレシピはこちらです】

Cpicon 夏のランチはこれ!*冷たいトマトうどん* by もふもふちゃん

パスタ

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子供につくるパスタと言えば、ナポリタンやペペロンチーノなどが定番ですよね。

そこでマンネリ打破には、和風パスタがおすすめです。

焼き鳥の缶詰を使って簡単に作っちゃいましょう!

【詳しいレシピはこちらです】

Cpicon 焼き鳥缶で簡単に美味しい和風パスタ by bulico

焼きそば

https://img.cpcdn.com/recipes/6878605/m/7fbd9a33ef453f9f06932239c086d3fa?u=437874&p=1627028692

夏の昼ごはんの定番である、焼きそば。

こちらの焼きそばは火を使わず、レンジで作ることができます!

レシピのようにカット野菜を使えば、包丁も不要!

子供でも作れるので、夏休みにおすすめのレシピです。

【詳しいレシピはこちらです】

Cpicon レンジ1発!包丁いらず!すぐできる焼そば by お天気ママ。

ラーメン

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子供が大好きなチキンラーメンを使ったレシピです。

いつものラーメンに飽きてきたら、ご飯と炒めてそばめしにしてみてはいかがですか?

チキンラーメンを使うことで味付けは不要!簡単に作れるのが嬉しいですね!

【詳しいレシピはこちらです】

Cpicon チキンラーメンで!簡単ウマウマそばめし♪ by のほほ~ん♪幸せご飯

③パン類

朝寝坊した日には、パンを使ってゆっくりとブランチしてみるのもいいですね。

いつもと違った食卓に、子どもたちの食いつきも良くなるはず!

サンドイッチ

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たまごとレタスをたっぷりと挟むことでボリューム満点!

マヨネーズとバターの旨味がポイントのサンドイッチです。

【詳しいレシピはこちらです】

Cpicon 朝食に!旨味UPで子供が喜ぶサンドイッチ by happyママ♪

ホットドック

https://img.cpcdn.com/recipes/3834077/m/0d21e012a47b54301824d09fed3dab60?u=3054493&p=1461975568

定番のホットドックに、チーズをのせて焼いてみたというこちらのレシピ。

子供が大好きなウインナーとチーズの組み合わせが最高!

トローリとろけるチーズが食欲をそそりますね!

【詳しいレシピはこちらです】

Cpicon ♪ホットドック焼いちゃいました♡ by ぷくぷくぞー

毎日作るのは大変!ママにも息抜きが必要です

夏休みのお昼ごはんにおすすめのレシピをご紹介しました。

子供にはしっかりとご飯を食べてほしいけれど、毎食キッチンに立つのはなかなかツラいですよね。

そんなときには冷凍食品やテイクアウトを利用して、ママも息抜きすることが大切です。

長い夏休み。たまには息抜きしながら、子供と楽しいランチタイムを過ごしていきましょう!

【夏休みの過ごし方に関する記事はこちらです!】

【朝ごはんもやっぱり大切!こちらもご覧ください^^】

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